Широко известно о целебных свойствах меда. Еще в глубокой древности мед был признан незаменимым продуктом и использовался как лекарство от многих заболеваний. В состав меда входят моносахариды, белки растительного и животного происхождения, неорганические и органические кислоты, а также большое количество минеральных веществ, витаминов и ферментов, что обуславливает его разнообразное действие на организм.

Мед положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. Так как мед не вызывает брожения в желудке и обладает отличным антибактериальным эффектом, его можно использовать для подавления кислотного расстройства желудка и для всех других видах кишечных расстройств. Чтобы уменьшить чувство тошноты необходимо принять мед, смешанный с теплой водой, лимонным соком и имбирем.  Также, благодаря содержанию в своем составе ферментов, необходимых для нормального переваривания пищи мед используют для похудения. Рекомендуется людям, находящимся в процессе похудения, выпивать утром натощак стакан воды с растворенной в ней чайной ложкой меда, можно добавить туда несколько капель лимонного сока.

Благоприятен мед и для сердечно-сосудистой системы. Умеренное употребление меда поможет снизить уровень триглицеридов, а так же поможет в лечении анемии, так как в нем содержится железо и медь. Против артрита, боли в суставах и подагры рекомендуется употребление меда в сочетании с виноградным соком. Мед употребляют при простудных заболеваниях, лечении кашля, насморка, и, не стоит забывать о седативном действии меда при борьбе с неврозами и бессонницей.

Так же мед имеет антибактериальное, противогрибковое и антивирусное действие, оказывает ранозаживляющий эффект.

Мед активно используют в косметологических целях. Например, для того, чтобы добиться эффекта гладкой и красивой кожи необходимо смешать белую или зеленую глину с медом, нанести на лицо и смыть через 20 минут. А для улучшения цвета лица смешать 1 ст. ложку меда со 1ст. ложкой масла миндаля или оливкового, нанести на кожу лица и шеи и через 30 минут смыть прохладной водой. Ученые добились хороших результатов в лечении перхоти, появление которой вызвано себореей. Они разбавляли мед теплой водой и споласкивали волосы пациентов в течение нескольких недель. Многим такое лечение помогло – уменьшился зуд, количество перхоти и покраснения.

В основном у меда нет прямых противопоказаний, и его могут употреблять практически все, кроме лиц, имеющих индивидуальную непереносимость меда и его компонентов. Поэтому во избежание осложнений необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Заведующий Ямницкой АОП

УЗ «Могилевская поликлиника №11»                                         И.М. Матвеева